Hastalıklar

Bağışıklık Sistemi Zayıflığı Tedavisi

Google+ Pinterest LinkedIn Tumblr

Bağışıklık Sistemi Zayıflığı Tedavisi

Özet

Bağışıklık sistemimiz sayesinde vücudumuzu tehditlere karşı koruyan yüksek verimli mekanizmalara sahibiz. Bu savunma sistemi olmadan çevremizin zararlı etkilerine ve vücudumuzda meydana gelen sağlığa zararlı değişikliklere maruz kalacağız.

İnsanın bağışıklık sistemi iki savunma mekanizmasına sahiptir. Farklı işlevleri aşağıdakilere dayanır:

  • Spesifik bir immünolojik direnç (edinilmiş)
  • Spesifik olmayan (doğuştan gelen)

Her iki mekanizma da bağışıklık tepkisi ile tamamlanmaktadır.

Bağışıklık sistemi vücudun hastalıklı hücrelerini tanımlayabilir ve ortadan kaldırabilir. İmmünolojik reaksiyonların bir sonucu olarak, hasar görmüş hücrelerin veya yabancı cisimlerin yok edilmesini sağlayan iltihaplar ortaya çıkmaktadır. Bununla birlikte, bağışıklık sistemi sadece patojenlere veya tümör hücrelerine bağışıklık sağlamakla kalmaz, aynı zamanda istenmeyen etkiler yaratabilir: örneğin bir alerji, değiştirilmiş bir bağışıklık reaksiyonunun sonucudur. Ek olarak, otoimmün hastalıklarda, bağışıklık sistemi vücudun yapılarını hedefler ve onlara zarar verir. Vücudun kendisi tarafından değiştirilmiş hastalıklı hücrelerin tanımlanmasında sorun varsa, kanser gelişebilir.


Tanım

Bağışıklık sistemi bir savunma sistemidir ve vücudu hastalıklardan korur. Organları, hücreleri ve proteinleri kapsar. İşlevi; yabancı maddeleri, bakteri, virüs, parazit ve mantar gibi patojenleri reddederek vücudun kendi yapısını korumaktır. Bağışıklık sistemi, vücudun kendi yapıları ve yabancı yapılar arasında ayrım yapabildiği varsayılmaktadır. Bununla birlikte, hastalıklı hücreleri tanımak ve bunlara saldırmak bağışıklık sisteminin bir görevidir.

Bağışıklık sistemimiz bazı zamanlarda zayıflayabilir veya yetersiz kalabilir. Bazı durumlarda ise tam tersi bağışıklık sistemimizin kodları bozulur ve sağlıklı hücrelere de saldırmaya başlar. Buna da bağışıklık sistemi hastalığı denir.

Bağışıklık sistemi hastalığı pek bilinmese de, bu hastalık sebebi ile oluşan diğer hastalıklar önemli sonuçlar doğurmaktadır. Bu hastalığın seksenden fazla çeşidi vardır ama belirtileri hepsi için ortaktır. İlk belirtileri saptamak çok önemlidir. Çünkü erken teşhis hayatınızı uzatır, daha kaliteli yaşam sağlar ve hastalığın kötüleşme riskini de azaltır.


Nedenleri

Bağışıklık sistemine bazen ciddi şekilde zarar veren çeşitli faktörler vardır. Bu faktörlerin bazıları şunlardır:

  • Solunum yolu enfeksiyonları, iltihaplar, mide ve bağırsak hastalıkları gibi bazı hastalıklar
  • Psikolojik sorunlar, stres
  • Çevreden gelen zararlı maddeler
  • Kötü beslenme
  • Aşırı spor aktivitesi veya yanlış uygulanmış aktiviteler
  • İlaçlar
  • Cerrahi müdahaleler
  • Yaşlanma

Semptomlar

  • Baş Ağrıları, Bilinç Bulanıklığı, Dikkat Eksikliği Problemleri: Baş ağrısı, bilinç bulanıklığı ve belirtilen diğer semptomlar yaşam kalitemize ciddi şekilde zarar verebilir. Bu semptomlar stres veya uyku eksikliği ile ilişkili olabilir, ancak aynı zamanda bağışıklık sistemimizde bir işlev bozukluğunun belirtileridir.
  • Allerjik Astım: Astımın bağışıklık sistemi bozukluklarıyla ilişkili olabileceği konusunda bazı araştırmalar mevcuttur. Hatta araştırmalar bu hastalık için temel sorunun, bağışıklık sistemi rahatsızlığı olduğuna işaret etmektedir.
  • Yorgunluk: Bu belirtiler hemen hemen tüm bağışıklık sistemi rahatsızlığındaki koşullar içinde en yaygınıdır. Normal işlerde daha fazla enerji harcandığı veya enerjinizin boşaldığını hissedebilirsiniz. Hatta bazen uykuya dalmadan önce hiçbir sorun olmasa bile uyandığınızda daha yorgun olabiliyorsunuz.
  • Kas Ağrısı ve Zayıflığı, Gerilmesi, Kramp: Kas ağrısı, kramp, zayıf kaslar sebebiyle, merdiven çıkarken veya ağır şeyleri taşımak gibi gündelik faaliyetlerden dolayı olabilir. Bu semptomlar gelip gidebilir veya sabit de olabilir. Ancak bu rahatsızlıklar bağışıklık sistemi hastalığından olabileceği gibi aynı zamanda, magnezyum eksikliği, hepatit, hashimoto hastalığı, sedef hastalığı, romatoid artrit ve diğer hastalıklardan da kaynaklanabilir.
  • Mide Krampı, Gaz, Şişme, Diyare, Kabızlık: Çölyak hastalığı, ülseratif kolit, tiroid bozuklukları ve diğerleri gibi bağışıklık sistemi hastalıklarının belirtileri olabilirler.
  • Kilo Alımı ve Kaybı: Bazı bağışıklık sistemi hastalıkları tiroidimizi etkilemektedir. Bu organ vücudumuzda birçok metabolik işlemi kontrol eder. Aşırı hormon üretmeye veya yeterli hormon üretmeye başlamazsa, insanlar kilo alabilir veya kilo verebilir.
  • El ve Ayaklarda Uyuşma ve Karıncalanma: Bir kereye mahsus “uyuşma ve iğnelenme” gelip giderse ve sadece ağrıya neden olursa, strese bağlı geçici sinirsel problemden kaynaklanıyor olabilir. Ancak bir süreklilik var ise veya haftada birkaç kez tekrar ediyorsa bağışıklık sistemi rahatsızlığı işaretçisi olabilir.
  • Saç Kaybı: Bağışıklık sistemimizin kodları değişir ve saç foliküllerine saldırmaya başlarsa, saç dökülmesine neden olur. Bu süreç, derinin iltihaplanmasıyla başlar. Aynı zamanda vücudun diğer bölgelerindeki kılları da etkileyebilir.
  • Düşük Dereceli Ateş: Başka herhangi bir belirti olmaksızın açıklanamayan bir ateş genellikle göz ardı edilir. Ancak bu tedavi edilmesi gereken en zor semptomlardan biridir. Sorun şu ki, bir ateş birçok hastalığa bağlı olabilir ve bağışıklık sistemi hastalığı da bunlardan biridir.

Teşhis

Bağışıklık sistemindeki zayıflıklar, gerekli görülen hastalarda özel kan testleri ile belirlenebilir. Belirttiğimiz semptomlar, bağışıklık sistemi zayıflığının teşhisi olarak konulması için hastaların gerekli testlerden geçmesi gerekmektir. Bu semptomlarla alakalı olarak hastalıkların ayrı tanı metodları vardır.


Tedavi


Diyet

Bağışıklık sistemini önemli ölçüde güçlendirebilen ve hastalık geliştirme riskini azaltabilen besinler şunlardır.

  • Sebzeler; domates, sarımsak, biber, lahana, brokoli, turp, havuç, pancar, şalgam, ıspanak, bezelye, pırasa, maydanoz, kuzukulağı
  • Meyveler; elma, bal kabağı, yaban mersini, narenciye, kivi, çilek, üzüm, kayısı, kuşburnu, kızılcık, nar, böğürtlen
  • Etler; sığır, tavuk, hindi, levrek, somon, morina, uskumru, ringa, sazan
  • Fermente süt ürünleri; ekşi krema, kefir, yoğurt, süt, lor peyniri
  • Diğerleri; ceviz, badem, yeşil çay, karabuğday, mercimek, tatlı patates, zencefil, kekik, tarçın, biberiye, karabiber

Zararlı Besinler

  • Yağlı yiyecek tüketimi önerilmez, çünkü yüksek kolesterol içeriği nedeniyle lökosit oluşumunu azaltarak bağışıklık sisteminin zayıflamasına neden olur.
  • Çok fazla tatlı, çikolata, şeker ve gazlı içecek tüketilmemelidir, çünkü bu tür ürünler C, B vitaminlerinin emilimini yavaşlatır ve böylece bağışıklık sisteminin zayıflamasına neden olur.
  • Alkol, vücudun hücreleri üzerinde toksik bir etkiye sahip olduğu ve bağışıklık sistemini önemli ölçüde zayıflattığı için yasaktır.
  • Hayvansal yağ, vücudun hücrelerinde mutasyonlara neden olan serbest radikallerin kaynağıdır ve bir insan ne kadar fazla yağ tüketirse, bağışıklık sistemi virüs istilasına o kadar yavaş tepki verir.
  • Tuzlu tüketimin sınırlandırılması tavsiye edilir, çünkü bu ürünlerin bağışıklık sistemi hastalıklarının alevlenmesini tetikleme olasılığı vardır.